ठंड के मौसम में त्वचा काली क्यों हो जाती है? विंटर स्कीनकेयर

thand me skin kali kyu hoti hai?

जब वक़्त ठंड का हो तो स्किन से जुड़ी कोई न कोई समस्या तो आ है जाती है इसलिए कहा जाता है कि विंटर में हमे अपने स्किन का ध्यान और ज्यादा रखना पड़ता है। अगर न रखा जाए तो हमे स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जिनमें से एक ये भी है कि आपकी त्वचा का काला पड़ जाना।

अगर आपका स्किन टोन नैचुरेली डार्क है तो आपको अपने स्किन में हुए रंग के बदलाव का उतना पता नहीं चलेगा लेकिन आपको खुद में ही महसूस हो जायेगा कि आपके स्किन में कुछ गड़बड़ है। इसलिए आपको विंटर के वक़्त स्कीनकेयर खास कर के फॉलो करना चाहिए वो भी रेगुलर।

ठंड में आपको स्कीनकेयर करते वक़्त एक और बात का ध्यान रखना है कि आपको प्रोडक्ट विंटर वाले यूज़ करना है। इसका मतलब ये है कि ऐसे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें जिसमें ऐसे फॉर्मूला का उपयोग किया गया हो जो ठंड में भी आपके स्किन को प्रोटेक्ट करने की क्षमता रखता हो।
अगर आपका स्किन टोन नैचुरेली डार्क है तो आपको अपने स्किन में हुए रंग के बदलाव का उतना पता नहीं चलेगा लेकिन आपको खुद में ही महसूस हो जायेगा कि आपके स्किन में कुछ गड़बड़ है। इसलिए आपको विंटर के वक़्त स्कीनकेयर खास कर के फॉलो करना चाहिए वो भी रेगुलर।

ढंग से स्किन की देखभाल न करने से त्वचा के काले पड़ जाने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए आज के अर्टिकल में हम इसी समस्या से छुटकारा पाने के बारे में जानेंगे। इसे भी पढें: सर्दियों में काली पड़ी त्वचा से छुटकारा पाए इन एक्सपर्ट टिप्स को अपनाकर

Table of Contents

ठंड के मौसम में त्वचा काली क्यों हो जाती है?

1. हाईपरपिगमेनटेशन

Hyperpigmentation एक बहुत बड़ा कारण है त्वचा के काले पड़ जाने का। इसकी समस्या ठंड में बहुत ज्यादा होती है क्योंकि मौसम में बदलाव आता है तो उसका असर हमारे स्किन पर भी पड़ता है। Hyperpigmentation के साथ आपको एक्ने और पिंपल जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है।

Hyperpigmentation अपने स्किन का ध्यान न रखने से होता है, जब आप अपने स्किन को यूँ ही छोड़ देते हैं न सही से moisturization करते हैं और स्किन को हानिकारक पदर्थों से बचाने के लिए भी कुछ नहीं करते।

इसलिए आपको कहा जाता है कि सही से स्कीनकेयर रूटीन को फॉलो करें और ढंग से रेगुलर करें। आप प्रोडक्ट्स अपने स्किन टाइप के हिसाब से चुन सकते हैं। क्योंकि ठंड होती है तो हम गर्म खाने का सेवन करना पसंद करते हैं, हालाँकि ये भी एक वजह है।

Hyperpigmentation के होने का। ऐसे में आपको गर्म खानों को न खाने के लिए नहीं कहा जा रहा है, आप बस ध्यान रखें कि उसे थोड़ा नॉर्मल होने दे फिर उनका सेवन करे।

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2. ड्राईनेस

ठंड में ड्राईनेस की समस्या तो होती ही है खास कर के अगर आपका स्किन पहले से ही ड्राई टाइप का है तो और भी ज्यादा होती होगी। ऐसे में आपको जरूरत है एक अच्छे moisturizer की जो आपके स्किन को लंबे वक़्त तक moisturized रखे और आपके स्किन पोर में भी अच्छी तरह से मिक्स हो जाए।

स्किन ड्राई इसलिए होता है क्योंकि उसका जो नैचुरल moisture होता है वो रिमूव हो जाता है और ये ड्राईनेस की समस्या से आपका त्वचा dull होने लगा है जिससे वो काला पड़ने लगता है। इसलिए आपको अपने स्किन को ड्राई नहीं होने देना है अगर आप हेल्थि स्किन चाहते हैं तो।

स्किन का hydrated रहना काफी जरूरी होता है, moisturizer के साथ आपको अपने पानी पीने के क्वांटिटी पर भी ध्यान देना है। जितना ज्यादा हो सके पिये, इससे आपके स्किन में रक्त का संचार ढंग से होता है जिससे चेहरे पर ग्लो आता है। वैसे भी ठंड में कुछ लोग पानी पीना कम कर देते हैं मगर आपको ऐसा नहीं करना है, सही मात्रा में पीते रहना है।

3. विटामिन डी की कमी

ठंड में अक्सर हमे vitamin D की कमी होने लगती है क्योंकि हम बाहर जाना पसंद नहीं करते, भला अपने कंबल और बिस्तर से वो भी ठंड में कौन है बाहर जाना चाहेगा। धूप vitamin D का मुख्य श्रोत है और ठंड में बाहर ना जाने की वजह से हमे धूप की रोशनी की कमी हो जाती है बॉडी में।

हालाँकि यहाँ आपके मन में ये सवाल होगा कि जहाँ एक तरह कहते हैं कि ठंड में भी आपको अपने स्किन को धूप से बचाना है वहीं दूसरी ओर कह रहे हैं धूप जरूरी है। आपको धूप में निकलना मना नहीं किया गया है बस आपको sunscreen का इस्तेमाल करना है, वो आपके स्किन को harmful rays से बचा के रखता है।

Vitamin D ऐसे आमतौर पर हमारे बॉडी के लिए जरूरी है बस एक अच्छे SPF वाले sunscreen का इस्तेमाल करें। बाकी आप ऐसे खाने का सेवन करें जिससे आपके बॉडी को vitamin D मिले। इसे भी पढें: सर्दियों में ग्लोइंग स्किन चाहिए तो फ़ॉलो करें ये 11 टिप्स-Winter Skin Care Tips in hindi

4. डेड सेल्स

डेड सेल्स के मौजूदगी की वजह से स्किन ऐसे ही dull दिखने लगता है और ठंड की बात करें तो ये डेड सेल्स वाली समस्या बढ़ जाती है क्योंकि एक तो मौसम बदल जाता है उपर से स्किन में ड्राईनेस की भी समस्या होने लगती है और इन्हीं कारणों की वजह से डेड सेल्स रिमूव नहीं हो पाते हैं। ठंड में एक दिक्कत ये भी हो जाती है कि स्किन से जुड़े सभी प्रक्रिया को पूरा होने में वक़्त लगता है।

इसलिए स्किन का ख्याल रखने के लिए कहा जाता है और स्कीनकेयर भी ढंग से फॉलो करने को कहा जाता है। इससे डेड सेल्स आपकी स्किन से रिमूव हो जाता है और आपका स्किन हेल्थि हो जाता है। डेड सेल्स की वजह से एक समस्या और आ जाती है कि बॉडी में संचार सही प्रकार से नहीं हो पाता।

ठंड में तो और ज्यादा क्लोट की समस्या आती है, आपने भी सुना या महसूस किया ही होगा रक्त का जाम हो जाना, तो इससे भी आपकी त्वचा को हानि पहुंचती है क्योंकि circulation न होने की वजह से भी स्किन dull हो जाता है जिससे आपके चेहरे का complexion भी काला हो जाता है।

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5. मेलानीन

Melanin के उत्पाद का बढ़ जाना आपके स्किन के लिए अच्छा नहीं होता, इससे आपको कई स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है जिनमें से एक चेहरे का काला पड़ जाना भी है। आपका appearance भी डार्क और dull होने लगता है। हालाँकि Melanin अगर सही मात्रा में मौजूद रहे तो हमारी स्किन के लिए फायदेमंद साबित होता है।

ज्यादा ठंड और UV Rays की वजह से Melanin का उत्पाद बढ़ जाता है इसलिए आपको अपनी त्वचा को इन सब से बचा के रखना है अगर आप अपनी स्किन को काले पड़ने से बचाना चाहते हैं तो। Melanin का उत्पाद सिर्फ काला है नहीं करता आपकी स्किन को अन्य कोई रंग भी आ सकता है या पहले से ज्यादा डार्क भी कर सकता है। किसी भी प्रकार के स्किन discoloration का सामना करना पड़ सकता है।

6. गर्म पानी

ठंड में गर्म पानी का इस्तेमाल करना किसे पसंद नहीं है, सब कुछ हमे गर्म ही पसंद होता है। लेकिन ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल करना हमारी त्वचा पर भारी पड़ सकता है, इससे नुकसान होता है। ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहे आप नहाने के लिए करें या चेहरे को धोने के लिए करें, आपके स्किन के नैचुरल ऑयल को रिमूव कर देता है जिससे त्वचा में hydration और moisturization की कमी हो जाती है।

एक तो ठंड में ऐसे ही moisturization की समस्या होती है उपर से अगर नैचुरल moisture भी रिमूव हो जायेगा तो आपको कई समास्याओं का सामना करना पड़ सकता है और एक उनमें से त्वचा का काला पड़ जाना भी है। इसलिए ऐसे में आपको गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना है, इससे बैलेंस बना रहता है। नैचुरल moisture के रिमूव होने की वजह से स्किन ड्राई हो जाता है और ड्राई स्किन तो त्वचा के काले पड़ने का मुख्य कारण होता है। इसे भी पढें: Garnier Skin Naturals Winter Care Nourishing Cold Crèam Review in hindi

7. मेकअप

जी हाँ, आप यकीन करे या न करें makeup की वजह से त्वचा में कालापन आ जाता है। लेकिन अगर आप अपने makeup को अच्छी तरह से रिमूव करेंगे तब आपको इस समस्या का सामना नहीं करना होगा। विंटर के वक़्त जब त्वचा dull हो जाता है तब हम उसे छुपाने के लिए makeup का इस्तेमाल करते हैं। और अगर वो makeup आखिर में ढंग से रिमूव नहीं हुआ तो स्किन की dullness और बढ़ जाती है।

इसलिए आपको जरूरत है सही से स्कीनकेयर रूटीन को फॉलो करने कि, ऐसे में आपका स्किन हेल्थि तो रहेगा ही और आपको कालेपन को छिपाने के लिए makeup भी नहीं करना पड़ेगा। आप makeup स्ले करने के लिए करेंगे और आप हेल्थि स्किन पर makeup काफी elegent भी लगता है।

ये थे 7 मुख्य कारण जिसकी वजह से त्वचा काला पड़ जाता है, हालाँकि इनके अलावा और भी कारण हैं लेकिन मुख्य तौर पर यही 7 है और सबसे ज्यादा Hyperpigmentation होता है। इसलिए आप अपने स्किन की केयर करें, उसे हेल्थि रखे ताकि वो काला न पड़े और नैचुरेली ग्लो करे।

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