Natural Fruit Facial at home in hindi
नैचुरल फ्रूट फेशियल जैसा की नाम से ही मन में ताज़गी आ जाती है। नैचुरल ब्यूटी किसे नही पसंद है। लोग अपनी सुन्दरता बढ़ने के लिए कई प्रकार के उपाय करते है। पार्लरों में जा कर फेशियल करवाते है जो की काफी खर्चीला होता है उस पर पार्लर में उपयोग की जाने वाली सामाग्रियों में कई प्रकार के केमिकल्स पाए जाते है जो त्वचा के लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है।
कई पार्लर में तो फ्रूट फेशियल करवाने पर ताजे फलों की जगह फ्रूट एसेंस से बनी क्रीम का उपयोग किया जाता है जिसकी वजह से त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। नैचुरल फ्रूट फेशियल में ताजे फलों का उपयोग किया जाता है जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसका किसी प्रकार का कोई साइड इफ़ेक्ट भी नही होता है।
फ्रूट फेशियल के फायदे benefits of fruit facial at home in hindi
फ्रूट फेशियल चेहरे की सुन्दरता को काफी हद तक बढ़ता है। कील मुहांसे, दाग धब्बे आदि से छुटकारा दिलाता है। इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा नैचुरल तरीको से ग्लो करती है। वैसे तो फल हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते है।
यह शरीर के साथ शरीर की रक्त कोशिकाओं के संचार को भी दुरुस्त करती है यदि फलों से चेहरे पर फेशियल करें तो चेहरे की कोशिकाओं की कार्य क्षमता बढ़ेगी एवं नैचुरल तरीके से स्किन में निखार आएगी।
नैचुरल फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें natural fruit facial at home in hindi
वैसे तो फ्रूट फेशियल पार्लरो में भी किया जाता है। बाजार में भी अच्छे अच्छे फ्रूट फेशियल किट आसानी से उपलब्ध होते है जिन्हें लेकर घर पर फ्रूट फेशियल किया जा सकता है। लेकिन आज मैं अपने इस लेख में बिल्कुल नैचुरल तरीके से फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें how to do fruit facial at home in hindi करने की विधि बताउंगी।
क्लींजिंग के लिए कच्चे दूध का करे इस्तेमाल
कच्चा दूध एक अच्छा क्लिंज़र होता है। इसलिए सबसे पहले कच्चे दूध से चेहरे को अच्छे से साफ़ करें। चेहरे को पानी से अच्छे से धोकर एक साफ़ तौलिये की मदद से पोंछ लें फिर कॉटन की मदद से दूध को चेहरे पर धीरे धीरे लगाये।
फिर हल्के हाथों से धीरे धीरे चेहरे की मसाज करें। लगभग 5-7 मिनट बाद जब दूध सुख जाए तब चेहरे को साफ़ गुनगुने पानी से अच्छे से धो लें। यह प्रक्रिया चेहरे को साफ़ एवं ड्राईनेस को दूर करेगी यदि आप चाहे तो दूध में निम्बु भी मिला सकती है।
स्क्रब के लिए निम्बु के छिलको का करें इस्तेमाल
क्लींजिंग के बाद त्वचा को स्क्रब करने की आवश्यक होती है ताकि त्वचा की डेड स्किन से छुटकारा मिल सके और नई त्वचा आने में मदद मिले। इससे चेहरे पर नेचुरल निखार आएगा। इसके लिए संतरे या निम्बु के छिलको का इस्तेमाल करें।
संतरे या निम्बु के छिल्को को दूध में अच्छे से सुखा कर इसका महीन पाउडर बना लें फिर इसे पानी या गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।
इस पेस्ट को हल्के हाथों से पूरे चेहरे एवं गर्दन पर सर्कुलर मोशन में लगभग 3-4 मिनटों तक मसाज करें ध्यान रखे संतरे का पाउडर थोड़ी खुरदरी होती है इसलिए मसाज करते वक्त त्वचा का खास ख्याल रखे नही तो त्वचा पर रैसेज़ पड़ने का डर रहता है।
इस पेस्ट की कंसिटेंसी परफेक्ट होनी चाहिए इसका पेस्ट ज्यादा घाढ़ा या ज्यादा पतला नहीं होना चहिए।
मसाज करने के बाद जब पेस्ट सुख जाये तब हलके गुनगुने पानी से चेहरे को अच्छी तरह से साफ़ करके पोंछ लें। इससे चेहरे पर ताज़गी का अहसास होगा और त्वचा में नैचुरल निखार आयेगी।
[निम्बु के छिलके का स्क्रब के लिए त्वचा के लिए उपयुक्त होती है लेकिन इसे उपयोग में लेने के पहले इसकी त्वचा जाँच अवश्य कर लें ]
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माॅइश्चराइजर के लिए शहद का करें इस्तेमाल
शहद त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह त्वचा को माॅइश्चराइज रखता है और साथ ही साथ त्वचा की प्राकृतिक चमक बनाये रखता है। यह त्वचा को अन्दर से साफ़ करता है।
शहद को हाथों में लेकर हल्का हल्का सर्कुलर मोशन में चेहरे पर मसाज करें इस प्रक्रिया में चेहरे की स्किन के रोम छिद्रों एवं स्किन हाइड्रेट होती है इससे कॉम्प्लेक्शन भी क्लीन होता है।
यदि चाहे तो आप इसमें एलोवेरा जेल भी मिला सकते है। मसाज करते समय ध्यान रखे की इसे आँखों के आस पास नहीं लगाना है। थोड़ी देर बाद ठन्डे पानी से चेहरे को अच्छे से धो लें इस प्रकार आप देखेगे की चेहरे एक नैचुरल ग्लो आ जाएगी।
स्टीम से चेहरे की करें सफाई
अब अगला स्टेप है चेहरे को स्टीम देने का स्टीम एक तरह से चेहरे की टोक्सिन को बाहर निकालने का कार्य करता है। जिनका चेहरा ड्राई होता है उन्हें स्टीम से काफी फायदा मिलता है। इससे चेहरे पर कसाव आता है| इसलिए लगभग 8 -10 मिनट के लिए चेहरे पर स्टीम अवश्य लें।
स्टीम लेने के लिए एक बर्तन में पानी गर्म कर लें फिर सर के ऊपर से एक तौलिये को ऐसे ढके जिससे गर्म पानी का बर्तन भी ढक जाए।
अब गर्म पानी के बर्तन को चेहरे से इतनी दूर रखे जिससे चेहरे पर अच्छे से स्टीम लगे और चेहरा जलने न पाए। अब आँखे बंद करके लगभग 8-10 मिनट तक स्टीम लेते रहें।
स्टीम लेने से चेहरे की त्वचा की रक्त कोशिकओं में फैलाव होता है जिससे चेहरे पर ऑक्सिजन का प्रवाह अच्छे ढंग से होता है। जिससे चेहरा तरोताजा महसूस होता है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो आती है
स्टीम लेने के बाद चेहरे पर पानी के छीटें मारे एवं आइस क्यूब से मसाज अवश्य करें।
फेस पैक के लिए करे इन फलों का इस्तेमाल
स्टीम लेने के बाद चेहरे की त्वचा के सारे रोम छिद्र खुल जाते है और चेहरा साफ हो जाता है। इसके बाद बारी आती है फेस पैक की। फ्रूट फेस पैक के लिए आप अपने चेहरे की स्किन के अनुसार फलों का चयन कर सकते है।
फलों में पाए जाने वाले पोषक तत्व स्किन में नैचुरल निखार लाते है एवं त्वचा में कसाव आता है। यदि चेहरे की त्वचा पर सनटैन या सन बर्न हो तो इसके लिए टमाटर, खीरा आदि का फेस पैक लगा सकते है।
चेहरे पर स्किन डमेज, झुर्रियां या दाग धब्बे हो तो इसके लिए स्ट्रॉबेरी, अंगूर, सेब आदि का फेस पैक लगा सकते है। पपीता एवं केले का फेस पैक त्वचा पर एंटी-एजिंग की तरह कार्य करता है।
अंजीर का फेस पैक त्वचा पर हाइड्रेट बनाए रखता है। यदि आप चाहे तो एक से अधिक फलों को मैश करके फेस पैक बना सकते है। घर पर बने फ्रूट पैक में किसी प्रकार की केमिकल्स या आर्टीफिशियल चीजें नही होती है। यह त्वचा के लिए काफी सुरक्षित एवं लाभकारी होता है।
फेस पैक को चेहरे पर अच्छे से लगा कर सूखने दे फिर सूखने के बाद इसे अच्छे से धो लें।
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फ्रूट टोनर का करें इस्तेमाल
फ्रूट फेशियल की अंतिम और आवश्यक स्टेप है टोनर। टोनर स्किन को साफ़ रखने के साथ PH को भी संतुलित करता है। यह खुले हुए रोम छिद्रों को बंद करने का कार्य करता है।
अपने त्वचा के अनुसार आप इसका चुनाव कर सकते है जैसे- ड्राई एवं सेंसिटिव स्किन के लिए खीरे का उपयोग का सकते है। ऑयली स्किन के लिए अमरुद का चुनाव का सकते है।
नैचुरल फ्रूट फेशियल घर पर करने से पहले आप अपने चेहरे की स्किन की जांच अवश्य कर ले यदि आपकी स्किन सेंसिटिव या त्वचा सम्बंधित कोई परेशानी हो तो फ्रूट फेशियल उपयोग करने के पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें और अंतिम में यह लेख आपको कैसा लगा कमेन्ट में जरूर लिखें।
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