Benefits of Saffron for skin in hindi
सैफ्फ्रं को केसर के नाम से भी जाना जाता है और ये स्किन के लिए काफी फायदेमंद भी होता है। केसर का उपयोग खाने से लेकर स्किनकेयर तक होता है क्योंकि ये बहुत हेल्थि होता है और इसमें बहुत से यूज़फूल नुट्रीएंस होते हैं।
केसर का उपयोग हेल्थि और ग्लोविंग स्किन के लिए होता है, इसमें anti inflammatory और antioxidant प्रोपर्टी है जो आपके स्किन को एजिन्ग और दाग-धब्बें से बचाता है। इसके साथ ही केसर से स्किन टेक्स्चर भी सुधरता है।
सैफ्फ्रं एक नैचुरल सबस्टेंस है जिसका उपयोग करने से चेहरे पर नैचुरल ग्लो आता है, इसमें किसी भी प्रकार के केमिकल की मिलावट नहीं रहती है। सैफ्फ्रं का उपयोग ज्यादातर महिलाओं द्वारा किया जाता है चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए।
अगर आप एक्ने और पिगमेनटेशन जैसी समस्याओं से परेशान हो गए है तो ऐसे में आप सैफ्फ्रं का इस्तेमाल कर के देखें, ऐसी समस्याएं झट से दूर कर देता है और आपके स्किन को एकदम यंग लुक देता है। केसर के बहुत से फ़ायदें हैं स्किन के लिए जिसे आज हम इस अर्टिकल में देखेंगे।
स्किन के लिए केसर के फ़ायदें
1. एंटी एजिन्ग
सैफ्फ्रं में एंटी एजिन्ग फैक्टर है जो आपके स्किन से wrinkles और fine lines को रिमूव कर देता है। अगर आपकी स्किन आपकी उम्र के हिसाब से ज्यादा पुरानी लगने लगी है तो आपको सैफ्फ्रं का इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि उसके उपयोग से आपके स्किन को बिल्कुल यंग लुक मिलता है।
इसमें anti inflammatory, antioxidants, विटामिन और मिनरल के होने की वजह से एंटी एजिन्ग फैक्टर है जो स्किन को हमेशा फ्रेश और इसके टेक्स्चर को सुधारता है। इसके साथ ही किसी भी प्रकार के skin damage से भी सैफ्फ्रं आपको बचाता है।
2. पिगमेनटेशन ट्रीटमेंट
सैफ्फ्रं की हेल्थि प्रोपर्टी की वजह से पिगमेनटेशन ट्रीटमेंट में भी मदद करता है। ये नैचुरल स्किनकेयर रेमडी को रेगुलर उपयोग करने से हाईपर पिगमेनटेशन की समस्या समाप्त हो जायेगी।
इसके साथ ही ये इरीटेटेड स्किन को मुलायम करता है और राहत देता है, स्किन के टेक्स्चर को भी काफी हद तक सुधारता है। also read : Benefits of fruit fecial in hindi |अब फलों से बढ़ेगी खूबसूरती
3. स्किन को ब्राइट करता है
अगर आप स्किन ब्राइटेनिंग के लिए प्रोडक्ट्स लगा-लगा कर थक गए हैं तो एक बार सैफ्फ्रं का इस्तेमाल जरूर करें। इसमें antioxidants जैसे क्रॉसिं और क्रोसेटिं काफी अधिक मात्रा में है जो स्किन ब्राइटेनिंग के लिए काफी लाभदायक है।
सैफ्फ्रं में आपको वैरिएशं, कलर सब मिल जायेगी तो आप अपनी पसंद से ले सकते हैं।
क्योंकि इसमें antioxidants है तो स्किन ब्राइटेनिंग के साथ UV रेडिएशं, डार्क स्पॉट्स और स्किन डैमेज से बचाता है। अगर आप स्किन अपने स्किन टोन को लेकर भी परेशान हैं तो सैफ्फ्रं के इस्तेमाल से वो भी इम्प्रूव हो जाता है।
इसके साथ ही अगर आपके चेहरे पर रेडनेस या किसी प्रकार के दाग-धब्बें हैं तो सैफ्फ्रं उससे भी छुटकारा दिलाता है और स्किन को सॉफ्ट बनाता है।
4. डार्क सर्कल से छुटकारा दिलाता है
अक्सर खराब स्लीप साइकिल की वजह से हमारे आँखों के नीचे काले गड्ढे यानी डार्क सर्कल हो जाते हैं जिससे हमारे चेहरे की सुंदरता पर असर पड़ता है।
इससे निपटने के बहुत से उपाय हैं मगर सैफ्फ्रं भी उनमें से एक है। क्योंकि सैफ्फ्रं में anti inflammatory और antioxidants की प्रोपर्टी है तो ये आँखों के नीचे हुए काले गड्ढे को कम करने में सहायता करता है।
सैफ्फ्रं के उपयोग से आँखों की पफीनेस भी दूर हो जाती है और खून का संचार भी सही तरीके से होने लगता है। सैफ्फ्रं के उपयोग से आपकी स्किन hydrated और nourished भी रहती है।
इसका रेगुलर उपयोग करने से आपके डार्क सर्कल कम होने लगेंगे और आपकी आँखें बिल्कुल नॉर्मल और हेल्दी दिखेंगे। और पढ़ें : नैचुरल फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें | natural fruit facial at home in hindi
5. स्किन के टेक्स्चर को सुधारता है
सैफ्फ्रं जो काफी पॉपुलर मसाला है, उसके उपयोग से आपके स्किन के टेक्स्चर भी सुधरते हैं।
आप में से बहुत लोग अपने स्किन टेक्स्चर और टोन को लेकर काफी परेशान रहते होंगे, इनको सुधारने के लिए आपने बहुत से उपाय और प्रोडक्ट्स का उपयोग किया होगा
मगर फिर भी आपको अपने मन मुताबिक रिजल्ट नहीं मिला है तो आप सैफ्फ्रं का इस्तेमाल कर के देख सकते हैं।
क्योंकि इसमें विटामिन मिनरल के साथ अन्य हेल्दी प्रोपर्टी है तो ये आपके स्किन को hydrate रखता है जिससे टेक्स्चर इम्प्रूव होती है और चेहरे पर हेल्दी ग्लो भी आता है।
अगर आप सच में अपने स्किन टेक्स्चर में सुधार चाहते हैं तो सैफ्फ्रं का उपयोग रेगुलर बेसिस पर करें, धीरे-धीरे आपको बदलाव नज़र आने लग जायेंगे।
इसके साथ ही सैफ्फ्रं में antibacterial प्रोपर्टी रहती है जिससे आपके चेहरे के एक्ने और अन्य स्किन से जुड़ी समस्याओं को कम कर देता है।
6. स्किन के ज़ख़्मी हिस्सों को ट्रीट करता है
जिस प्रकार हमारे बॉडी के अन्य पार्ट ज़ख़्मी होते हैं चोट लगने की वजह से या किसी दूसरे वजह से ठीक उसी प्रकार हमारा चेहरा भी ज़ख़्मी होता है।
और ग़जब की बात तो ये है कि कभी-कभी हमे पता भी नहीं चलता है। मगर अपने चेहरे को यूँ ज़ख़्मी छोड़ देना बिल्कुल गलत होगा इसलिए हमे इसे ट्रीट करना चाहिए। ट्रीट करने के बहुत से उपाय हैं मगर सैफ्फ्रं का उपयोग भी उनमें से एक और काफी इफेक्टिव है।
एक तो सैफ्फ्रं नैचुरल ऊपर से इसमें anti inflammatory प्रोपर्टी जो स्किन को हील करने के लिए काफी जरूरी होता है। कभी-कभी हमारा चेहरा बहुत ज्यादा फूल (swell) जाता है या उसमें रेडनेस आ जाती है तो ऐसे में अगर आप केसर का उपयोग करेंगे तो ये दोनों ही समस्या कम हो जायेगी।
इसके साथ ही स्किन में पिंपल और एक्ने की वजह से भी दाग-धब्बें आ जाते हैं जो लाख कोशिशों के बाद भी नहीं जाते इसलिए ऐसे में सैफ्फ्रं का उपयोग करें, इन समस्याओं को भी जड़ से उखाड़ फेकता है।
जैसा कि आप जानते ही हैं कि सैफ्फ्रं में hydrating प्रोपर्टी होती है जो स्किन को हील होने में काफी मदद करती है। सैफ्फ्रं स्किन को रेजुवेनेट (rejuvenate) करता है और हेल्दी कम्लेक्शन भी देता है।
सैफ्फ्रं का रेगुलर उपयोग करने से आपकी इरीटेटेड स्किन हील हो जाती है, अगर आपको एक्ने या उससे जुड़ी कोई समस्या है तो वो भी कम होने लगती है और ओवरऑल एक हेल्थि स्किन प्रोमोट करती है।
7. धूप से होने वाली डैमेज से स्किन को बचाता है
अपने स्किन को धूप से बचा के रखना कितना जरूरी है ये तो आप सभी को पता है। हमारा स्किन धूप के संपर्क में न आये इसके लिए हम बहुत कुछ करते हैं, कुछ प्रोडक्ट जैसे सीरम या सनस्क्रीन का उपयोग हम भारी मात्रा में करते हैं।
अपने चेहरे को धूप के संपर्क में न आने के लिए एक प्रोटेक्टिंग लेयर की आवश्यकता है। आप कितना भी सीरम या सनस्क्रीन लगा लो, उनमें केमिकल रहता ही है इसलिए ऐसे में अगर आप सैफ्फ्रं का उपयोग करेंगे तो ज्यादा बेहतर रहेगा।
ये बिल्कुल नैचुरल और केमिकल फ्री है जिससे स्किन को किसी प्रकार की एलर्जी वगेरा नहीं होगी।
सैफ्फ्रं की antioxidant प्रोपर्टी ही आपके स्किन को हार्मफुल रेडिकल्स और सनबर्न के रिस्क से बचाता है। इसके साथ ही इसमें क्रॉसिं और क्रोसेटिं हैं जो आपके स्किन को लाॅग टर्म डैमेज से बचाय रखता है और हेल्दी स्किन प्रोमोट करता है।
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8. एक्ने और डार्क स्पॉट्स को कम करता है
सैफ्फ्रं के उपयोग से आप अपने चेहरे के एक्ने और डार्क सर्कल को भी कम कर सकते हैं। इसके रेगुलर उपयोग से आपका स्किन हेल्थ काफी सुधर जायेगा।
एक कटोरी में थोड़ी केसर और चंदन के पाऊडर को थोड़े देर के लिए पानी में डाल दे। उसके बाद इसका पेस्ट बना ले और अपने स्किन पर लगाना शुरू कर दे, कुछ देर सूखने दे और फिर पानी से साफ कर ले।
ये उपाय काफी इफेक्टिव माना जाता है क्योंकि इसमें anti bacterial के साथ नैचुरल हर्ब की भी पॉवर रहती है।
वहीं अगर सैफ्फ्रं के साथ हल्दी का पेस्ट बना कर लगाएंगे तो आपका स्किन पहले से ज्यादा ग्लो करेगा।
9. स्किन को स्मूथ और रेडियंट बनाता है
अगर आप नैचुरल तरीके से अपने स्किन में चिकनाहट पाना चाहते हैं तो केसर का उपयोग एक बार कर के देखें। इसके रिजल्ट से आप इतने प्रभावित हो जायेंगे कि आप खुद ही केसर को अपने डेली स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर लेंगे।
सैफ्फ्रं को अगर आप फेस पैक के रूप में इस्तेमाल करेंगे तो ज्यादा फायदेमंद होगा और इस फेस पैक को आपको हर रोज़ लगाने के जरूरत नहीं है, बस सप्ताह में 1-2 दिन आपको इसका उपयोग करना है।
फेस पैक बनाने के लिए आपको थोड़ा सा केसर लेना है, चंदन का पाउडर और 2-3 चम्मच दूध लेना है। सबको अच्छी तरह से एक बोल में मिक्स कर लेना है।
मिक्स करने के बाद आपका फेस पैक तैयार है मगर इसे फेस पर लगाने से पहले आपको अपने चेहरे को अच्छी तरह से वॉश कर लेना है और फिर अपने फेस को किसी सूखे कपड़े से पोंछ लेना है।
पोंछने के बाद आपको अपनी बनाई हुई फेस पैक को लगाना है, कुछ देर तक उसे ऐसे ही छोड़ दे। अपने फेस पर आपको सर्कुलर मोशन में मसाज करना है और आखिर में 15-20 मिनट के बाद आप उसे अच्छे पानी से धो सकते हैं।
10. चेहरे पर उगते बालों को कंट्रोल करता है
केसर का सबसे बेहतरीन उपयोग यही है कि चेहरे पर दोबारा जो बाल उगने लगते हैं, उसे कंट्रोल करना। ये उगते हुए हेयर कुछ लोगों के स्किन को इरीटेट भी कर सकती है।
ऐसे में आप सैफ्फ्रं या सैफ्फ्रं की क्रीम का उपयोग कर सकते हैं जो हेयर रिमूवल के लिए काफी सही है। इसके साथ ही आपके स्किन के डेड लेयर भी रिमूव हो जाते हैं और डेड स्किन सेल्स फिर से एक्टिव हो जाते हैं।
इनमें hydrating पॉवर भी रहती है जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है। ओवरऑल ये स्किन को काफी सॉफ्ट, स्मूथ और सपल कर देता है।
अब तक तो आप जान हीं चुके होंगे की केसर के फायदे अनेक हैं लेकिन आप जानते है की इसे दवा के रूप में भी उपयोग किया जाता है?
जी हाँ इसे एक प्राकृतिक उपचार के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते है। आइए जानते हैं कुछ केसर के मुख्य फायदे:
1.तनाव को कम करने में सहायक: केसर का सेवन तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। यह तनाव को कम करने और मन को शांति प्रदान करने में सक्षम होता है।
2.नींद की समस्याओं का समाधान: केसर में मौजूद विशेष तत्व स्लीप डिसऑर्डर को दूर करने में मदद कर सकते हैं, इसका सेवन अच्छी नींद को बढ़ावा देता है।
3.शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी: केसर में विटामिन C, B6 और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं, साथ ही इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं।
4. श्वासनल रोगों का इलाज: केसर का सेवन अस्थमा और अन्य श्वासनल रोगों के इलाज में मदद कर सकता है। इसमें मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुण हेल्थी रेस्पिरेटरी सिस्टम को प्रोत्साहित करते हैं।
यदि केसर का सेवन सावधानी से और उचित मात्रा में किया जाए, तो यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। लेकिन इसका अत्यधिक सेवन हानिकारक हो सकता है, इसलिए सेवन की मात्रा का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
और आखरी में
तो ये थे केसर यानी सैफ्फ्रं के 14 फ़ायदें स्किन के लिए। इसके अलावा सैफ्फ्रं नॉर्मल हेल्थ के लिए भी काफी सही माना जाता है। इसके कई उपयोग हैं जिसका रेजल्ट आपको हमेशा फ़ायदा ही करेगा।
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