घर पर पार्लर जैसा निखार | Fruit Facial Ghar per kaise kare

Fruit Facial Ghar per kaise kare

जरूरी नही है की रंग रूप निखारने के लिए हम पार्लर में जाए। हम घर पर ही बहुत आसानी से फलों से तैयार फेस पैक और स्क्रब से भी उपचार पा सकते है।

फ्रूट फेशियल हमारी त्वचा के लिए एक बहुत ही पूराना लाभकारी एवं कम पैसे में होने वाला उपचार है।

बाजार में मिलने वाले फेशियल किट में बहूत सारे केमिकल्स होते है जो हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाते है। इसके इस्तेमाल से चेहरे पर दाग-धब्बे खुजली, झुर्रियां आदि की समस्या हो जाती है। इसलिए आइये हम जानते हैं की फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें।

फ्रूट फेशियल के फायदे | Fruit Facial Ghar per kaise kare

हम सभी जानते हैं की फल हमारे लिए कितना लाभकारी होता है। इसके सेवन से हमारे शरीर को सभी प्रकार के विटामिन्स मिलते हैं।

जिस प्रकार फल खाने से हमारे शरीर मे पानी की कमी दूर होती है एवं हमारे शरीर मे रक्त संचार बढ़ता है उसी प्रकार इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा के ऊपरी हिस्से से मृत कोशिका (dead skin) निकल जाता है और हमारे चेहरे की रक्त कोशिकाएं तेजी से अपना कार्य करती है। 

चेहरे पर ग्लो बरकरार रखने के लिए अपनी डेली रूटीन में क्लींजिंग, टोनर व सीरम आदि चीजों का इस्तेमाल करने के साथ महीने में एक बार फेशियल भी जरूर करवाना चाहिए इससे डेड स्किन सेल्स दूर होने के साथ ही ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक तरह से होता है। ऐसे में स्किन स्वस्थ होती है और नैचुरल ग्लो करती है। 

लेकिन पार्लर में कैमिकल्स प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है जिससे साइड इफेक्ट होने का खतरा रहता है। इसलिए हम फ्रूट फेशियल की सलाह देते है यह पूरी तरह से केमिकल फ्री होता है। इससे त्वचा पर कोई साइड इफेक्ट भी नही होता है।

फ्रूट फेशियल चेहरे को ताजा एवं चमकदार बनाने मे मदद करता है। इसके नियमित इस्तेमाल से हमारी त्वचा अन्य उत्पादो को अवशोषित करने के लिए प्रभावी हो जाती है।

आज मैं इस लेख मे आपको बताऊगी की आप पार्लर जैसी निखार पाने के लिए फ्रूट फेशियल घर पर कैसे कर सकते है।

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संतरे का फ़ेस पैक

संतरे मे मौजूद साइट्रिक एसिड त्वचा से मृत कोशिकाओं (डैड सेल्स) को दूर करता है जिससे सांवलापन दूर होता है और कुछ ही दिनों मे चेहरे पर निखार आता है। इसमे पाये जाने वाला विटामिन सी चेहरे के दाग धब्बे, कील मुहाँसे एवं झुर्रियों को दूर करता है।

यह एंटी-ऑक्सीडेंट गुणो से भरपूर होता है। इसमे प्रकृतिक रूप से ब्लीचिंग गुण मौजूद होता है जो त्वचा को निखारने का काम करता है। इसमे कई प्रकार के एंटी-बैक्ट्रेरियल गुण होते है जो चेहरे पर बनने वाले एक्ने के बैक्ट्रेरियल को भी खत्म कर देता है।

विटामिन सी से भरपूर संतरे से हमारी त्वचा खिली खिली स्वस्थ्य एवं चमकदार बनी रहती है। यह हमारे चेहरे पर आने वाले डार्क स्पॉट को भी खत्म कर देता है। जिससे ग्लौइंग स्किन पायी जा सकती है।

इस्तेमाल करने का तरीका

* संतरे का पल्प तैयार करें: सबसे पहले एक बड़े संतरे को काटकर उसके पल्प निकाल लें। फिर संतरे का पल्प मे 3-4 बूंद गुलाब जल एवं आधा चम्मच शहद मिला कर पेस्ट बना ले।

* फेस की सफाई: सबसे पहले अपना चेहरा साफ पानी या क्लींजर से धोएं। 

* चेहरे पर संतरे का पल्प लगाएं: संतरे का पल्प चेहरे पर लगाएं और इसे हल्के हाथों से मसाज करें। ध्यान दें कि चूर्ण को धीरे-धीरे फेस पर मसाज करें और अंगुली के नुकीले हिस्सों का इस्तेमाल न करें।

* 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगा कर रहें: चेहरे पर संतरे का पल्प पर लगाकर इसे 15-20 मिनट तक सूखने दें।

* फेस को साफ करें: संतरे का पल्प सूखने के बाद, इसे हल्के हाथो से रगड़ कर अच्छे से गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें। इससे आपके चेहरे के पोर्स खुल जाएंगे और आपकी त्वचा को नमी मिलेगी, चेहरे पर निखार आएगी और चेहरा भी हाइड्रेट भी नही होगा।

* एक चम्मच बेसन मे दो चम्मच संतरे का जूस मिला कर पेस्ट बना लें फिर इसे चेहरे पर लगा कर 15 मिनट के बाद धो लें इससे चेहरे से डेड स्किन निकल जाएगी एवं चेहरे से अतिरिक्त तेल भी कम हो जाएगा। इस फ़ेस पैक को हफ्ते मे दो बार लगा सकते है।

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टमाटर का फेस पैक

टमाटर में लैकोपें नामक रसायन होता है जो त्वचा मृत कोशिकाओं को हट कर त्वचा को कुदरती तौर पर निखारने का काम करता है।

यह त्वचा पर कसाव लाता है जिससे त्वचा से झुर्रियां दूर होती है। यह हमारी त्वचा पर एक तरह से सनस्क्रीन की तरह कार्य करता है।

टमाटर में विटामिन A, C और एंटी-ऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में होती है जिससे त्वचा को पर्याप्त पोषण मिलाता रहता है।

इस्तेमाल करने का तरीका

टमाटर का फेस पैक बनाने के लिए निम्नलिखित चरणों का पालन करें:

सामग्री:

•  1 छोटा टमाटर
•  1 चम्मच शहद (यदि त्वचा संवेदनशील है, तो इसे छोड़ सकते हैं)
•  1 चम्मच दही या नमकीन दही (यदि त्वचा तैलीय है, तो नमकीन दही का उपयोग करें)

निर्देश:

* टमाटर को धो लें और उसके छिलके को हटा दें।

* एक कटोरे में टमाटर को काटकर लीजिए या उसे मिक्सर में पीस लें।

* अब, उसमें शहद और दही या नमकीन दही मिलाएं।

* इस मिश्रण को अच्छे से मिला लें ताकि एक होमोजन पेस्ट बन जाए।

* अब, इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।

* इसे लगभग 15-20 मिनट तक रखें।

* फिर, गुनगुने पानी से अपना चेहरा और गर्दन धो लें।

* अंत में, एक साफ सुथरे तौलिये से अपना चेहरा पोंछ लें।

* बेहतर परिणाम के लिए हफ्ते में २ बार चेहरे पर लगाए।

इस प्रकार, टमाटर का फेस पैक आपकी त्वचा को निखारता है और ताजगी प्रदान करता है। यह त्वचा के साथ संवेदनशीलता को कम करने में मदद कर सकता है और आपको एक सुंदर और उज्ज्वल त्वचा प्रदान कर सकता है।

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पपीते का फेस पैक

पपीते को अपने उच्च पोषक तत्वों  के लिए जाना जाता है। इसमें पैकटिन नामक रसायन होता है जो स्किन से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाता है।

यह त्वचा की उपरी परत पर जमी मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। इसके नित्य प्रयोग से महीन झुर्रियां दूर होती है पिम्प्लस दूर होते है और चेहरा फ्रेश लगता है। त्वचा का रंग भी साफ़ होता है।

पपीते में प्रो विटामिन A, C और फाइटो विटामिन, फास्फोरस, मैग्निशियम और बीटा जैसे अन्य पोषक तत्व भी मौजूद होते है जो सेहत के साथ ही साथ हमारी त्वचा को भी पोषित करती है।

इस्तेमाल करने का तरीका

पपीते का फेस पैक बनाने के लिए आप निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं:

सामग्री:

•  पपीता: 1/4 कप कटा हुआ
•  शहद: 1 चमच 
•  नींबू रस: 1 चमच
•  हल्दी पाउडर: 1/2 चमच
•  दही: 2 चमच
•  मुल्तानी मिट्टी: 2 चमच
•  बेसन: 1 चमच
•  एलोवेरा का पल्प

निर्देश:

* सबसे पहले, एक कटोरे में पपीता, शहद, नींबू रस, हल्दी पाउडर, दही, मुल्तानी मिट्टी और बेसन को मिलाएं।

* इसके गुदे में एलोवेरा का पल्प मिलाकर चेहरे पर लगाने से पुराने से पुराने दाग धब्बे भी दूर हो जाते है।

* इस मिश्रण को अच्छे से मिलाएं ताकि एक हॉमोजेनस मिश्रण बन जाए।

* अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक लगाएं।

* जब मिश्रण सुख जाए तो गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें।

* इसके बाद एक नम तौलिये से चेहरे को पोंछ लें।

यह फेस पैक आपके चेहरे की त्वचा को साफ करने में मदद कर सकता है और चमकदार और साथ हीं स्वस्थ त्वचा प्रदान कर सकता है।

यदि आपकी त्वचा पर किसी भी प्रकार की एलर्जी या अनुसंधान है, तो सबसे पहले एक छोटी सी भूमिका का परीक्षण करें और फिर इसे लागू करें। also read : Benefits of fruit fecial in hindi |अब फलों से बढ़ेगी खूबसूरती

केले का फेस पैक

केला त्वचा की नमी बनाए रखने, जलन और खुजली आदि समस्यायों से छुटकारा दिलाने तथा त्वचा को अल्ट्रा वायलेट किरणों से बचाए रखने के लिए कारगर है।

इसमें पाए जाने वाले पोटाशियम और जल चेहरे में ताज़गी लाता है। इसमें विटामिन बी6 और विटामिन C त्वचा के लिए आवश्यक होता है इससे बने फेस मास्क लगाने से चेहरा चमकदार एवं निखर जाता है।

केला बहुत ही सामान्य फलों में गिना जाता है लेकिन इसमें पाए जाने पोषक तत्वों के कारण यह हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह प्रोटीन, पोटाशियम, फाइबर, मैग्निशियम, कैल्शियम आदि कई तरह के एंटी-ऑक्सिडेंट और फाइटोन्यूट्रीएंस से युक्त होता है।

इस्तेमाल करने का तरीका

केले का फेस पैक बनाने के लिए आप निम्नलिखित सामग्री का उपयोग कर सकते हैं:

सामग्री:

•  एक छोटा केला
•  1 चम्मच शहद 
•  1 चम्मच दही
•  1 चम्मच नींबू का रस

कैसे तैयार करें:

* पहले केले को अच्छे से मैश करें ताकि एक गाढ़ा पेस्ट बन जाए।

* अब इसमें शहद, दही और नींबू का रस मिलाएं।

* अच्छे से मिलाकर एक होमोजेनस मिश्रण बनाएं।

* फिर, इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और उसे लगभग 15-20 मिनट के लिए सुखने दें। फिर ठंडे पानी से धो लें। यह फेस पैक आपकी त्वचा को नमी प्रदान करेगा और उसे नरम और चमकदार बनाए रखेगा।

ध्यान दें कि यदि आपकी त्वचा पर कोई एलर्जी है या आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी हो सकती है, तो पहले टेस्ट पैच करके देखें। यदि कोई जलन या खुजली होती है, तो उसे धो दें और इस प्रोसेस का उपयोग न करें। फिर भी संभव हो तो डॉक्टर से परामर्श करें।

(केले को छीलकर फ्रीजर में कुछ देर तक ठंडा होने के लिए रख दे। इसके बाद हीं इसका पैक लगायें। चेहरे धोने के बाद एंटी एजिंग क्रीम लगाए। यदि त्वचा ज्यादा रूखी हो तो केले के पल्प में 3 -4 बूँद शहद में मिलाकर लगाए)

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अंगूर का फेस पैक 

अंगूर में पॉली सैकराइड नमक रसायन होता है जो त्वचा की खोई हुई नमी लोटाने में असरदार होता है। इसमें पाए जाने वाले एसिड मृत त्वचा को निकलता है जिससे त्वचा दमक उठती है। एक प्रकार से एंटी-एंजिंग तत्व कार्य करता है।

अंगूर में विटामिन, पोटाशियम, कैल्शियम, आयरन एवं कई प्रकार के पौष्टिक तत्व पाए जाते है। इसके साथ ही अंगूर के बीज के तेल में माॅइश्चराइजिंग तत्व के साथ ही विटामिन C एवं विटामिन A भी पाए जाते है।

जिससे यह हमारी त्वचा को ड्राईनेस से बचाता है। त्वचा में कसाव लाता है जिससे चेहरे नेचुरल ग्लो करती है।

इस्तेमाल करने का तरीका

अंगूर का फेस पैक बनाने के लिए, आप निम्नलिखित सामग्री का इस्तेमाल कर सकते हैं:

सामग्री:

•  अंगूर का रस (पीसा हुआ)
•  एक चम्मच शहद
•  एक चम्मच दही या एलोवेरा जूस
•  आधा चमच नींबू का रस

निर्माण प्रक्रिया:

* एक कटोरे में अंगूर का पीसा हुआ रस, शहद, दही या एलोवेरा जूस और नींबू का रस मिलाएं।

* सभी सामग्री को अच्छे से मिला लें ताकि एक गाढ़ा मिश्रण बने।

* आपका अंगूर का फेस पैक तैयार है। इसे क्लिंजर के तौर पर इस्तेमाल करे यह इंस्टेंट नैचुरल ब्लीच का काम करता है।

* अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।

* लगभग 15-20 मिनट तक इसे चेहरे पर स्थिर रखें।

* फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।

यह फेस पैक आपके चेहरे को माॅइस्चराइज़ करता है, त्वचा को चमकदार बनाता है और उसकी त्वचा को सुंदर और स्वस्थ बनाता है ऐसा करने से त्वचा में नमी बनी रहती है। यह उपाय नियमित रूप से किया जा सकता है ताकि आपकी त्वचा हमेशा जवां और स्वस्थ रहे।

ध्यान दें –चेहरे पर फ्रूट मसाज करने के 8-10 घंटे तक फ़ेस वॉश या साबुन का इस्तेमाल चेहरे पर न करें।

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